La genética de los atletas Pros!

Última actualización el Viernes, 20 de Abril de 2012 19:24 Martes, 20 de Diciembre de 2011 00:00

Artículos - Salud

La genética de los atletas Pros!

Por más que a muchos les cueste asimilarlo, no todas las personas nacen genéticamente diseñadas para obtener el cuerpo de un profesional de culturismo. Todos los rasgos de una persona desde la distribución de los aminoácidos, su estructura ósea hasta su inclinación por la música o deportes vienen determinados por nuestro código genético.

Basándonos en esto ha llegado, la hora de que se acepte la verdad de que por más que entrenemos con toda la intensidad que podamos, realicemos una dieta perfecta y utilicemos todos los suplementos etc, la gran mayoría no llegara a convertirse en atletas profesionales del culturismo.

Muchos críticos charlatanes y atletas frustrados se apresuraran y apuntaran con su dedo a los atletas culturistas elite, diciendo que estos son poseedores de ese cuerpo, exclusivamente gracias a los fármacos y ha llegado el momento de que alguien les cuenta la verdad.

Los campeones del culturismo son personas dotadas genéticamente para este deporte, son grandes y fuertes por naturaleza, la gran mayoría son siempre mesómorfos.

Los verdaderos campeones poseen también una estructura ósea idónea capaz de soportar mucha masa muscular, sus huesos son densos y sus ligamentos y tendones están preparados para levantar mucho peso.

Desde el punto de vista biomecánico, sus extremidades están mejor preparadas para mover pesos pesados, son capaces de generar contracciones musculares más fuertes , debido a un mejor sistema nervioso, cuentan con más células musculares y músculos más largos  y llenos, naturalmente tienen escasas células grasas de  lo normal y en lugar de estar acumulada en una zona fija estas células de convertir la grasa corporal en ácidos grasos con más facilidad, es por esto que vemos a los atletas elite marcarse con facilidad sin perder masa muscular.

Desde el punto de vista hormonal poseen un  nivel elevado de testosterona, por ende más fuerza y masa muscular, un mayor ritmo de síntesis proteica y una mejor capacidad de recuperación. Poseen por naturaleza una mejor reserva de fosfato de creatina y almacenan mejor glucógeno en los músculos, también conservan un nivel elevado de hormona de crecimiento e 1GF1, si utilizan ayudas químicas su respuesta es increíble porque disponen de más receptores esteroideos.

Siempre tienen más apetito y un ritmo metabolice mas rápido, son capaces de ingerir altas cantidades de alimentos con más frecuencia y asimilarlos a la perfección. Si un atleta promedio comiera lo que un culturista profesional come terminaría gordo y enfermo.

Desde el punto de vista mental y psicológico poseen un mayor poder concentración, coraje, tesón y la disciplina para no hacer trampa ni en la dieta ni en los entrenos, ni dejarse llevar por la vida corriente del resto del mundo.

Son máquinas capaces de marcarse un objetivo, entrenar y hacer dieta  sin parar hasta alcanzarlo, tienen un superior umbral al dolor y son capaces de entrenarse a través  de entrenamientos exhaustivos aun estando lesionados.

Al estar genéticamente dotados consiguen en pocos meses lo que a muchos les tomaría toda la vida, cuando un atleta reúne todas estas características nace un Phil Heat, Jay Cutler, Ronnie Coleman. Si se reúnen la mayoría de estas cualidades probablemente llegue a ganar competencias nacionales, mundiales y llegue a convertirse en profesional.

Pero si lamentablemente la gran mayoría de estas cualidades faltan es muy probable que la carrera culturista de esta persona jamás pise un escenario profesional.

Lamentablemente no todos nacen con estas características ni con la mitad de  ellas, pero siempre es bueno recordar que mediante una vida sana, entrenos regulares, nutrición y suplementaciòn adecuada se puede obtener un físico del cual estar orgulloso, e inspire a otros a seguir el camino de los fierros.

También  es importante recordar que muchos se deprimen cuando al pasar un año, solo ganan un kilo de masa y sueñan con ganar al menos siete u ocho, pero la realidad es otra. No obstante como todos sabemos este es un deporte de tiempo, como una vez me dijo un maestro años atrás, el campeón culturista es el resultado de la suma de muchos años haciendo las cosas bien.

De modo que si lo miramos de manera optimista, un atleta que gana un kilo y medio al año en el pasar de veinte años habrá ganando 30 kilos más de masa!!! Impresionante no?

Yo creo que todo depende de cómo se miren las cosas y poniendo la verdad por delante, recuerden por más pequeñas que sean las ganancias con el pasar del tiempo con constancia, siempre se podrá evolucionar, si el esfuerzo es constante, se alcanzaran metas impensables, es cierto que no todos nacen para ser atletas de elite, pero la gran realidad es que no todos lo quieren. Muchos nacen para serlo, pero no tienen el fuego interno para caminar el largo camino de lucha, esfuerzo y disciplina que hay que caminar.

Muchas veces he visto atletas con excelente genética, desaparecer por falta de seriedad a la hora de encarar las preparaciones, también he visto atletas con genética regular llegar alto, debido a que poseen un corazón de acero incapaz de darse por vencido, el cual los lleva a luchar hasta alcanzar sus objetivos.

Espero que luego de leer esto, las personas que desconocen muchas de las verdades detrás de los atletas de elite,  desconozcan algunos menos. Siempre recuerden, no todos nacen para ser atletas de elite, pero la gran realidad es que no todos lo quieren.

POR: IGNACIO TORRES ATLETA PROFESIONAL WBFF

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