INSPIRINGFITNESS WELLNESS BOOT CAPM*

Última actualización el Viernes, 20 de Abril de 2012 19:17 Miércoles, 12 de Octubre de 2011 18:02

Como ya es bien sabido por todos nuestra compañera y amiga Atenea Lara “La Sexy Mexy”, se encuentra innovando en el mundo del fitness, siempre preocupada por la salud femenina y la buena alimentación.

Nos dimos a la tarea de vivir esta experiencia con todas las campistas...

Al llamado acudieron parte del Team Inspiring Fitness by Atenea, así como chicas de diferentes estados de la república mexicana de diferentes edades, hubo desde quien entrena hace varios años hasta quien nunca había hecho ejercicio en su vida, el reto para Atenea Lara era muy interesante ya que debía cumplir con las expectativas de muchas mujeres, internadas en el majestuoso bosque, se respiraba el olor a tierra mojada y la naturaleza invitaba a disfrutar el espectacular paisaje, con una cálida bienvenida la anfitriona dirigió algunas palabras, dio a conocer todas y cada una de las actividades que se llevarían a cabo en el Boot Camp y presento a su compañero Tonatiuh Arriaga, que explico lo importante que es estar bien en todos los sentidos y explicando lo que es el Diksha (sanación por impresión de manos).

Por otra parte la comida en todo momento fue sana y basta para las horas debidas, increíblemente pensadas en la cantidad exacta que se requería para las actividades físicas programadas, era un verdadero deleite sentarse en el comedor y encontrar comida rica por su sabor, hubo pollo, pescado, frutas, cereales, yogurth y hasta ¡hot cakes de proteína!

Una de las actividades, fue el subir la montaña, el siguiente paso era bajar a rapel, nos encontrábamos a 300 metros de altura, el miedo, la inseguridad, los nervios y la adrenalina estaban a flor de piel, cada una bajo por su propia cuenta, con la seguridad del equipo y supervisada por el personal especializado del campamento, después de que todo el equipo había bajado una parte de la montaña, había que bajar en pendientes muy prolongadas, y en diferentes tipos de terrenos, secos, mojados y rocosos, esto se hizo caminando y corriendo por fin y después de tres y horas y media, se llegó al campamento; increíble fue escuchar las experiencias de las compañeras donde se concluyó que había sido única.

Pero no todo fueron saltos y brincos, después de los aparatos militares, hubo una clase de yoga, donde se descansó el cuerpo y la mente, entre olor a incienso y música relajante, las campistas llegaron a un estado de reposo.

El staff de Físico y Fitness, felicita a Atenea Lara por este logro más en su carrera como Personal Trainer y ¡esperamos con ansias el próximo reto!

Por: Alma Guzmán