Entrevista de Cristiane Brito

Última actualización el Viernes, 17 de Diciembre de 2010 01:23 Jueves, 08 de Julio de 2010 22:34

MS BIKINI MUSCLEMANIA MEXICO INTERNACIONAL 2010

Nombre: CRISTIANE BRITO
Signo del Zodiaco: acuario

FyF: ¿Por qué Compites?
Cris: Porque me encanta el entrenamiento y la preparación para la competencia, el escenario, las fotos y todo lo relacionado al mundo del fitness.

FyF: ¿Practicaste otro deporte antes del Fitness?

Cris: Siempre estuve ligada al gym. Bailé de los 3 hasta los 13 pero desde que adentré en un gimnasio a los 16 años me quedé enamorada y ahí me quedé. Y hoy el único deporte que hago es el Fitness, una verdadera adicción en mi vida!

FyF ¿Quién te inicia en este deporte y en qué año?
Cris: Yo sola empecé a dar clases grupales a los 16 años y desde entonces no paré más... Como atleta apenas estoy empezando pero las ganas son de toda una vida.

FyF: Tu vida familiar, ¿Cómo te apoyan en tu carrera como atleta de alto nivel?
Cris: Bueno, mi mamá vibra con cada éxito mío. Mis familiares son un pilar fundamental en mi vida. Este es un deporte en que uno necesita contar con el apoyo e incentivo de sus prójimos porque la dieta y el entrenamiento arduo afectan el lado emocional y cuando tienes el apoyo y cariño de tus familiares todo se vuelve más sencillo.

FyF: ¿Cuál ha sido tu mayor logro?
Cris: Mi mayor logro fue el campeonato de Musclemania en el cual gané el derecho de competir por México en Miami. Voy al Universe con muchas ganas de representar este país que me recibió de una manera increíble.

FyF: ¿Cuáles son tus actividades en un día normal?
Cris: No tengo una rutina diaria, pero por la mañana normalmente doy clases y después de las 11 entreno. Trabajo como modelo y edecán, en general hago castings por las tardes o alguna otra actividad asociada al tema. Cuando estoy en pre-competencia hago cardio al final de la tarde y termino el día con mis clases nocturnas.

FyF: ¿Cuáles son tus estudios o tu preparación profesional?
Cris: Soy licenciada en Derecho y en Educación Física, además tengo capacitación como entrenadora personalizada y como maestra de Pilates.

FyF: ¿Puedes nombrar tres cosas que dejaste en el camino para llegar a dónde estás?
Cris: En general no suelo arrepentirme de las cosas que hago, estoy lejos de mi país y de mi familia pero haría todo de nuevo igual porque soy muy feliz aquí en México.

FyF: ¿Cuáles son los títulos que tienes?
Cris: Gané Ms Bikini DF por la Asociación y el Ms Bikini Musclemania 2010, apenas estoy empezando en esto pero tengo ganas y voy a llegar muy lejos.

FyF: El hecho de haber participado en Musclemania te ha ayudado ¿De qué forma?
Cris: Si, mucho. Es una competencia internacional de alto nivel y me abrió puertas para otra competencia mayor, y me dio mucha proyección aquí en México, ahora muchas personas entran a mi página, y me mandan saludos y esto es padrísimo para alguien que apenas está empezando, me dan muchos ánimos y alegría.

FyF: ¿Cuáles son tus metas próximas?
Cris: Competir en el Universe en Miami representando a México, que ahora es mi hogar, así como las demás competencias durante este año.

FyF: CUALIDADES
Cris: Mi mayor atributo es que soy muy observadora y abierta a críticas, siempre pregunto a las personas que tengo cerca y tengo hambre de conocimientos. Físicamente me encantan mis piernas y mis glúteos, me encanta entrenarlos duro y en los días que los entreno me preparo como para ir a una fiesta…

FyF: EN EL BURO DE CRIS HAY
Cris: El libro que estoy leyendo, LA DIETA DE LA ZONA, mi computadora, fotos de mi hija, tarjetas y membretes de trabajo, una crema e hilo dental (soy aficionada por dientes siempre limpios)
FyF: ¿Y EN SU I POD ENCUENTRAS ?
Cris: No paro de escuchar ALGUIEN, de Jaime Cohen que es mi alumno.

TIPS PARA ESTAR EN FORMA
Cris: 1. Yo siempre hablo que mantenerse en forma es una cuestión puramente matemática, uno tiene que gastar más y consumir menos. Entonces hacer ejercicios es el mejor tip, y cuando unes eso a una dieta balanceada seguro lograrás éxito.
2. Procura estar cerca de un profesional del área, de ser posible un entrenador personalizado y un nutriólogo. Si el dinero no alcanza para contar con una asistencia personalizada, la información es una grande herramienta - busca leer e informarte al respecto.
3. Busca una actividad que te encante, la mía es el gym, pero tengo amigas que bailan, alunas que hacen yoga, mi novio juega fútbol, lo importante es moverse, encuentra una actividad que disfrutes tanto como para nunca faltar a ella por flojera.
4. Tomar mucha agua es importante, tu cuerpo tiene más cantidades de agua que cualquier otro elemento y el agua limpia tu organismo y además ayuda a adelgazar.
5. Pero el tip que considero fundamental es ser feliz y rodearte de gente buena, estar contento con la vida te limpia por dentro y se nota por fuera.

FyF: DATOS CURIOSOS DE CRIS:
Cris: Soy muy despistada, necesito estar siempre cerca de alguien que me ayude a recordar todos mis pendientes... Lo bueno es que también olvido las cosas feas que me pasan y así siempre estoy contenta…
Soy adicta a cremas y maquillaje, perfumes… me encanta arreglarme despacito, sin prisa. Adoro en verdad esto de ser mujer.
Me gusta cocinar y hacer inventos en la cocina, principalmente cambiar recetas calóricas por dietéticas.

FAVORITOS DE CRIS
Coche. El que me lleve de una parte a otra,…y me ayude a cumplir mis compromisos
Color. Claros y llamativos
Hobbies. Ir al gym, al cine y la playa
Frase. Mi mamá la dice siempre, AL FINAL TODO ESTARÁ BIEN, SI TODAVÍA NO ESTÁ BIEN ES PORQUE AÚN NO HA LLEGADO EL FINAL
Película. Muchas porque soy cinéfila, pero me gustan todos los buenos suspensos policiacos.
Comida. Chocolate
Hombre. Aquel que cuida de mí.

CONTACTO:
FyF: ¿Dónde podemos contactarte? En mi correo Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Agradecimientos:
Primero a Dios, que es mi mayor guía, mi familia, mis amigos más próximos que me ayudan y son mi familia mexicana, al America Gym por el apoyo constante y a Físico y Fitness que me apoyó en mi ida hasta Miami. Gracias a todos ustedes… De corazón